新しい習慣

健康的生活習慣を築いているみたいです。知らず知らずのうちに。
朝は6時までに起床。
朝食に豆乳を一杯。
6時半過ぎには出発。
帰宅後は洗濯&掃除。
これを書き終えると同時に就寝。

生活パターンをかえるのに成功したのか、まだ8時だというのにずいぶん眠いです。
睡眠をとらないとすぐにバランスを崩してしまうタイプなので、余計そうなのかも。

朝起きるのはちょっぴりツラいけれど、まだ息も白くなる時間帯の空気は気持ちがいいです。
自律神経にも良いのだとか。


眠気がおそってきてキーボードも打ち間違えばかり。
そろそろ眠ります。
ただ明日は例の深夜番組見たさに夜更かしの予定――。
明日のこの時間は仮眠かな。
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by sizukugaotisou | 2007-03-28 20:43 | 日     々

Name. はるナ


by sizukugaotisou